26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 63,92g | Karb: 136,24g.
Kahvaltı: Belvita Belvita Breakfast, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Buavita Royale Mix Berries. Öğle Yemeği: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Batter Dipped Eggplant, Chicken Soup. Akşam Yemeği: Apple, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Green String Beans. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|