12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 66,72g | Karb: 82,72g.
Kahvaltı: Мандарины, Банановые Панкейки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша Тушенная в Сливках. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Протеин Шоколад Тианде, Пятерочка Яблоко Роял Гала. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|