12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 28,20g | Prot: 17,67g | Karb: 86,39g.
Kahvaltı: Ayran, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi, Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|