12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1603 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 33,14g | Karb: 289,25g.
Kahvaltı: Кофе, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мармелад Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарин, Морковь по-Корейски, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Еко Икра из Кабачков, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|