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Guten Morgen zusammen, wohl noch die Nachwirkungen vom Wochenende🙈🙈naja, weiter gehts💪🏻💪🏻
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85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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878 kcal
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Yağ: 12,73g | Prot: 66,58g | Karb: 120,18g.
Kahvaltı: Frischer Schinken, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. Öğle Yemeği: Frischer Schinken, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein. Aperatifler/Diğer: Ja! Mini-Brezeln. devamı için...
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Haftada 2,8 kg alıyor
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