12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 39,01g | Prot: 76,48g | Karb: 130,56g.
Kahvaltı: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Akşam Yemeği: Яблоко, Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Яблока, Сало, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Каравай Придвинья Бублик ”Двинский" Сдобный, Запеченная или Жаренная Рыба, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Макфа Крупа Кукурузная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|