12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 86,87g | Prot: 104,81g | Karb: 32,26g.
Kahvaltı: Delikate Serek Wiejski bez Laktozy. Öğle Yemeği: Piątnica Śmietana 30%, Marinero Łosoś Atlantycki, Zucchini . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|