Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maddytepunkt
Günlük
12 Mar 19
maddytepunkt Günlüğü, 12 Mar 19
maddytepunkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,4 kg
.
Geriye kalan:
4,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mart 2019:
1234 kcal
Yağ: 45,87g | Prot: 99,29g | Karb: 109,04g.
Kahvaltı:
Meßmer Brennesseltee, Kaffee.
Öğle Yemeği:
Milbona Skyrella, Vierwälder Harzer Minis, Hofmaier Sülzkotelett.
Akşam Yemeği:
Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rote Paprika.
Aperatifler/Diğer:
Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Käsekuchen.
devamı için...
sabit kilo
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Alles ist besser wie zunehmen. Ich wünsche dir viel Kraft 🙋♂️🍀🍀
12 Mar 19 üye tarafından:
Heinzi 2.0
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maddytepunkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle