11 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 13,60g | Prot: 29,60g | Karb: 10,40g.
Akşam Yemeği: Le Cantonnais Bœuf Lok Lak et Riz Asiatique. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|