|
whoop whoop! bloating gone :)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 68,31g | Prot: 86,81g | Karb: 65,37g.
Kahvaltı: Basic flax muffin base, Sugar-free strawberry spread, Splenda Minis, Tea (Brewed), Soy Milk. Öğle Yemeği: roast chicken, yellow pepper, cucumber, lettuce. Akşam Yemeği: Sun-Dried Tomatoes, prawns, yellow pepper, cucumber, mayonnaise, lettuce. Aperatifler/Diğer: No-sugar Dark Mocha chocolate, cheesestrings. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|