|
#9#
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2128 kcal
|
Yağ: 94,46g | Prot: 114,57g | Karb: 229,30g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Лимо Мороженое Классическое Белое, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Варенье из Смородины, Борщ с Курицей, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Akşam Yemeği: Глобино Сардельки, Jager Моцарелла, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хомка Семечки, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|