12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 53,88g | Karb: 85,08g.
Kahvaltı: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Орехи Макадамии, Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Кузя Кукурузные Палочки, Орехи Макадамии, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|