12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 106,24g | Karb: 256,34g.
Kahvaltı: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Бутербродов Творог Фермерский 0%, Британские Пекарни Ромовая Баба. Öğle Yemeği: Картошка Вареная, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Akşam Yemeği: Fazer Crisp Rye, Суп с Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Dulano Chorizo Salami, Torres Напиток Безалкогольный Natureo. Вино Белое Полусладкое, Клубника, Milbona Сыр White Moon. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|