12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 50,53g | Prot: 85,72g | Karb: 142,31g.
Kahvaltı: Grandlait Bio, Porridge, Kiwi. Öğle Yemeği: Picard Poulet au Curry et Riz Cuisiné au Lait de Coco. Akşam Yemeği: Fromage Blanc, Confitures et Conserves, Soupe de Légumes, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Caramel Croquant, Elle & Vire Carré Frais , Pain aux Céréales, Noix. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|