12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 15,71g | Prot: 74,16g | Karb: 128,24g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Akşam Yemeği: Pepaya, Jeruk. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|