16 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 48,41g | Prot: 99,32g | Karb: 170,07g.
Kahvaltı: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Увелка Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Liebendorf Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречка Вареная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Aperatifler/Diğer: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Чай, Пятерочка Банан, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|