12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2046 kcal
|
Yağ: 87,90g | Prot: 78,21g | Karb: 232,38g.
Kahvaltı: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица, SPAR Картофель Запечённый , SPAR Расстегай с Рыбой. Öğle Yemeği: Лимонный Торт, Коломенское Сочник с Творогом. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Рублевский МПЗ Колбаса Телячья, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Макароны по Флотски, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|