12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 33,51g | Prot: 47,43g | Karb: 21,00g.
Kahvaltı: Power One Pasta de Amendoim Integral. Öğle Yemeği: Subway Tomate, Queijo Provolone, VPJ Hambúrguer Carne Angus . Akşam Yemeği: Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|