12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 43,11g | Prot: 68,75g | Karb: 106,69g.
Kahvaltı: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien, Gemengde Notenmix. Öğle Yemeği: Blue Band Halvarine, Rookvlees, Waldkorn Bakkers Bollen Meergranen. Akşam Yemeği: Blue Band Halvarine, Gekookt Ei, Rookvlees, Waldkorn Bakkers Bollen Meergranen. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc, Cup-A-Soup Asperge, Banaan. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|