09 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 37,57g | Karb: 181,06g.
Kahvaltı: Sausage Egg & Cheese Hot Pockets. Öğle Yemeği: Diet Pepsi (Can), Classic Macaroni & Beef. Akşam Yemeği: Dietetic Syrup, Light Singles to Go, Promise activ Light Spread, Aunt Jemima Waffles Low Fat 10 Ct. Aperatifler/Diğer: Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|