09 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 69,66g | Prot: 107,93g | Karb: 42,00g.
Öğle Yemeği: Kenko Molho Barbecue, Carne de Porco do Lombo (Filé), Vivenda do Camarão Camarão Ao Catupiry, Estrogonofe de Frango, Costa Sul Kani Kama, Salmão no Forno ou Grelhado, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Brasil Cacau Chocolate 70%. Aperatifler/Diğer: Valda Pastilhas Valda Diet. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|