05 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2786 kcal
|
Yağ: 151,52g | Prot: 169,04g | Karb: 183,21g.
Kahvaltı: Café, Vigor Manteiga Extra com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Brigadeiro de Colher, Queijo Coalho, Pão de Alho, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Farofa, Arroz Branco (Cozido). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|