03 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 119,92g | Prot: 93,09g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Qualitá Nozes sem Casca, Tirolez Requeijão Cremoso, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo, Café. Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango. Akşam Yemeği: Ameixas, Morangos, Perdigão Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Lacta Chocolate Ao Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café, Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|