01 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 77,55g | Prot: 75,06g | Karb: 24,02g.
Kahvaltı: Café, Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Gouda ou Edam, Ovo. Öğle Yemeği: Cebolas, Pimentão Verde, Itambé Creme de Leite, Heinz Mostarda, Predilecta Ketchup Tradicional, Peito de Frango. Akşam Yemeği: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Aperatifler/Diğer: Tirolez Requeijão Cremoso, Torresminas Torresmo, Queijo Gouda ou Edam. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|