12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 27,96g | Prot: 80,87g | Karb: 251,36g.
Kahvaltı: Плов со Свининой, Край Каравай Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Край Каравай Хлеб Тостовый, Минтай Запечённый, Гороховое Пюре. Aperatifler/Diğer: Виноград, Пепси Пепси. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИзНатахивНатусю Kilo Geçmişi
|