12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 39,29g | Prot: 87,31g | Karb: 60,31g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Куриная Грудка Вареная, Печень Куриная Жареная. Öğle Yemeği: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Борщ с Курицей, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Печень Куриная Жареная. Aperatifler/Diğer: Овсяноблин, Свекла Вареная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кукурузными Хлопьями. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MaryiaKlimanova Kilo Geçmişi
|