12 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 64,49g | Prot: 43,84g | Karb: 138,01g.
Öğle Yemeği: Kuru Hurma. Akşam Yemeği: Kıymalı Bezelye, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fındık, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Sütaş Ayran. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|