02 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 71,72g | Prot: 58,78g | Karb: 90,44g.
Kahvaltı: Inca Sur Cereal Quinua Pop, Alto La Cruz Almendra Natural, Piwen Semilla de Maravilla, Soprole Yoghurt Batido Vainilla, Huevo Revuelto, Pan Integral. Öğle Yemeği: Omelet, Omelet. Akşam Yemeği: Huevo Duro, Huevo Duro. Aperatifler/Diğer: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|