|
por fin!!!!! la alimentación y el ejercicio como ayudan
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 62,76g | Prot: 80,73g | Karb: 127,90g.
Kahvaltı: Durazno, Huevo Duro, Piwen Semilla de Maravilla, Piwen Semilla de Maravilla, Soprole Protein +. Öğle Yemeği: Tomates, Pepino, Papa Cocida, Santa Isabel Bistec Posta Rosada. Akşam Yemeği: Colun Queso Gouda Laminado, Lider Pasta Cóctel Ave Pimiento, Lider Pasta Cóctel Ave Pimiento, Tomates, Hallulla, Sopaipilla, Sopaipilla, Sopaipilla, Sopaipilla. Aperatifler/Diğer: Marco Polo Maní Salado, Sandía. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|