13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 51,51g | Prot: 110,89g | Karb: 156,65g.
Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Мармелад, Орехи Кешью, Vитамин Мексиканская Смесь, Рис Вареный, Куриное Филе на Пару. Akşam Yemeği: Карамель, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Русское Море Горбуша Запеченная, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|