09 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 25,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 91,32g | Karb: 19,60g.
Kahvaltı: pecooked sausage patties, heavy whipping cream, water, coffee, eggs. Öğle Yemeği: hiddenvalley ranch, chicken, green pepper, colby cheese, cucumber, salad mix. Akşam Yemeği: chicken, butter, choped steamed broccoli. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
restlesshope Kilo Geçmişi
|