13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 48,40g | Karb: 121,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Здорово Слайсы Рисовые, Эмир Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Лазанья с Мясом. Aperatifler/Diğer: Рахат Печенье Яблочко , Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|