13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
503 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 24,07g | Karb: 45,51g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Granny Smith Apples, SPAR Double Cream Yoghurt, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Pumpkin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|