13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 23,63g | Prot: 89,71g | Karb: 53,58g.
Kahvaltı: Окей Голубика, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой , Малина, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный. Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Братья Чебурашкины Творог 2%. Akşam Yemeği: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Белая Дача Танго Микс, Треска на Пару, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|