13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 131,67g | Prot: 87,90g | Karb: 297,92g.
Kahvaltı: Bombbar Джем Груша-Корица, Котлеты 🍖, Ашан Банан, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Искренне Ваш Творог Мягкий Обезжиренный, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Kahvaltı Sonrası: Snickers Snikers Белый. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: У Палыча Торт Нежный. Aperatifler/Diğer: Сочень с Творогом, Конфеты из Молочного Шоколада, Конфеты из Молочного Шоколада. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Prokunina.yulll Kilo Geçmişi
|