30 Ekim 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2986 kcal
|
Yağ: 175,59g | Prot: 258,50g | Karb: 25,04g.
Kahvaltı: Sausage links, eggs, Top Sirloin, coffee, High Protein Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Great Value Energy Drink Mix, Atkins Chocolate nut roll. Akşam Yemeği: Baked Chicken, Baked Chicken. Aperatifler/Diğer: Diet Caffine Free Coke, Bacardi Gold Rum, Baken-ets Hot n Spicy Pork Skins. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|