13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 42,56g | Karb: 272,00g.
Kahvaltı: Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Еко Икра из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье с Семечками на Фруктозе, Ascania Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|