13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 46,37g | Karb: 115,34g.
Kahvaltı: Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль. Öğle Yemeği: Подлива, Чай с Сахаром, Перекресток Морковь по-Корейски, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Котлета по-Киевски. Akşam Yemeği: Семенишна Кефир 0,1%. Aperatifler/Diğer: Racionika Diet Коктейль для Похудения Ваниль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|