13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 39,02g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch, Frischer Schinken. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou, Frischer Schinken. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|