13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 25,06g | Prot: 26,22g | Karb: 243,91g.
Kahvaltı: Суп Гороховый без Мяса , Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Варенька Варенье Клубничное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Эко Хлеб Булка Городская. Öğle Yemeği: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Привоз Перловка, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Редис, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленое Яблоко, Пятерочка Апельсин, Орехи Кешью, Финик, Фрутилад Фруктовый Батончик Груша, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|