13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 14,90g | Prot: 32,61g | Karb: 117,80g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяная Крупа, Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. Öğle Yemeği: Яблоко, Активиа Биойогурт с Вишней, Творог 5%. Akşam Yemeği: Каша пшенная с морковью, Яблоко, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 0,1%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kartaeva.oksana3974856 Kilo Geçmişi
|