|
Mercredi 13 mars
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
322 kcal
|
Yağ: 8,58g | Prot: 19,51g | Karb: 43,30g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Soupe de Légumes, Carrefour Laitue, Vinaigre Balsamique, Blanc d'Oeuf. Akşam Yemeği: Les Crudettes Radis, Auchan Velours Balsamique, Endive, Lidl Laitue Iceberg, Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|