13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 89,26g | Karb: 111,58g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли с Халвой. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|