13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 64,83g | Karb: 108,40g.
Kahvaltı: Bauernbrot, Spiegelei, Speckwürfel, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Bienenstich, Obstkuchen. Akşam Yemeği: Milfina Butter, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Kirschtomaten, BioBio Bergkäse (20g), Schweinebraten. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|