13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 23,05g | Prot: 78,74g | Karb: 260,92g.
Kahvaltı: Каравай Придвинья Бублик ”Двинский" Сдобный, Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Яблока, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко, Гомельхлебопродукт Овсяные Хлопья "Экстра № 3", Кофе. Öğle Yemeği: Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко, Банан, Куриная Грудка Отварная, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Кофе, Фермер Крупа Ячменная. Вид Ячневая. Akşam Yemeği: Яблоко, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|