13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 32,78g | Prot: 34,22g | Karb: 155,07g.
Kahvaltı: Bob Snail Яблочно-Вишневые Конфеты, Грейпфрут, Селянське Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Капуста Тушеная с Грибами. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Жако Зефир Бело-Розовый, Манго. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|