13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1060 kcal
|
Yağ: 30,00g | Prot: 84,00g | Karb: 121,76g.
Kahvaltı: Творог 9%. Öğle Yemeği: Брокколи Тушеные, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|