13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1929 kcal
|
Yağ: 93,79g | Prot: 82,89g | Karb: 187,58g.
Kahvaltı: Капучино, Помидоры, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Груша, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Akşam Yemeği: Пиво, Салат Овощной с Маслом, Кальмар, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Aperatifler/Diğer: Груша, Гранат, Raffaello Конфеты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|