13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 94,74g | Karb: 190,71g.
Kahvaltı: Вода, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бутерброд с Маслом и Сыром, Куриная Грудка с Овощами, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Кофе (Эспрессо), Березка Биосметана 16%, Сахар, Беллакт Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко, Батон Нарезной, Мандарин, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|