13 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 31,46g | Prot: 54,02g | Karb: 51,22g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 1%. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Конференция. Akşam Yemeği: Очаковский Квас, Лента Свинина Корейка, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|